60歳を過ぎて体脂肪は40%近くに。そのまま普通の老人になりたくなかった。

エベレスト登頂に史上最高齢の80歳で成功した三浦雄一郎さん。じつは70歳で登頂したときインタビューをしたのですが、すでに5年後の登頂への想いを語っていらっしゃいました。成せばなる。夢や目標を持つことの強さを、改めて教えられた気がします。

人間というのは、引退したり現役から遠ざかると、あっという間に太ってしまう。いかに優れたスポーツマンも、トレーニングを3カ月休めばモノにならないし、3年さぼったら、ただの人です。私も60歳を過ぎて体重が84kgまで増え、体脂肪は40%近かった。このままでは普通のおじいさんになってしまうと、64歳後半からトレーニング計画を立て、70歳でのエベレスト登頂を決心しました。(中略)
私の家族は父を含めてスポーツ一家なので、長命で身体能力が優れていると思われがちですが、家族全員、好きなことをただ夢中になってやってきただけ。夢や目標があってこそ、健康を維持する力がわいてくるのだと思います。
(インタビュー記事より抜粋)

紙面イメージ

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